На ночь глядя... К вопросу о приёме витаминов

Ни одно масштабное клиническое исследование в мире не доказало ещё пользы от профилактического приема витаминов! Скорее наоборот... 

Поэтому, если вы - относительно здоровый, взрослый человек (не беременны, не кормите малыша грудью), нормально питаетесь, не тратьте на это свои деньги. Если же Вас хлебом не корми, дай попить синтетических витаминов, то его доза не должна превышать 20% от рекомендуемой суточной нормы.

via Instagram http://ift.tt/1TLtgn0