Правила просты.
1. тщательно мыть овощи, фрукты, ягоды, в уместных случаях удалять кожицу, при возможности клубни вымачивать в соленой воде.
2. отрезаем черешки, хвостики корней, "попки", вырезаем сердцевинки и кочерыжки.
3. выбираем средние по размеру овощи и фрукты.
4. готовим салаты непосредственно перед подачей на стол на один раз!
5. маринады и рассолы от овощных консервов безжалостно выливаем.
Если Вам, дорогие подписчики, интересен механизм, т.е.почему все-таки нитраты вредны для здоровья, нажмите на картинку два раза!
фото fazenda-box. ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий