среда, 30 ноября 2016 г.

Шарлотка "4 слоя" с творогом, яблоком и гранолой на 10 баллов

Доброе зимнее утро, друзья! Вот и осень пролетела... Первое декабря...самое время начать подготовку к новому году, да и до весны, всего то 3 месяца!!!😉

Когда я ела этот пирог, вспоминала, что вкуснее я поглощала за последнее время: так и не вспомнила!😜 Никакие чизкейки, панкейки и прочие кейки не сравнятся с этим богатством вкуса и аромата! 👌Хоть муж и оценил его на 9,5 баллов, в его глазах я увидела десятки! 

😜 Шарлотка "4 слоя"🍎 Ингредиенты:
🍎1 слой - Тесто
✅Масло сливочное — 50-70 г
✅Подсластитель по вкусу
✅Кефир - 4-5 ст л 
✅Яйцо куриное — 2 шт 
✅Мука 120 г ( у меня микс: ржаная — 40 г, овсяная - 80 г) 
✅Разрыхлитель теста — 1 ч. л. 

🍎2 слой - Творожная масса 
✅Творог— 250 г 
✅Подсластитель по вкусу 
✅Чернослив — 50 г 

🍎3 слой - Яблочный 
✅Яблоко — 500 г 
✅Щепотка подсластителя 
✅Крахмал - 1 ч.л. 

🍎4 слой - Гранола
✅Подсластитель по вкусу (в идеале мед: 2 ст.л.) 
✅Масло кокосовое — 30 г 
✅Корица — 0.5 ч. л. 
✅Тыквенные семечки - 40 г 
✅Семечки подсолнечника - 40 г 
✅Кунжут - 40 г 
✅Хлопья овсяные — 50 г 

Приготовление:
Форма силиконовая: +-20 см. Взбить все составляющие для теста, вылить в форму. Пробить блендером ингредиенты для творожного слоя и вылить на тесто. Яблоки порезать, выложить поверх творожного слоя. Посыпать крахмалом с подсластителем.

Для последнего 4го слоя: на сковороде растопить масло, подсластитель, корицу, добавить семечки, хлопья. Подержать на огне, помешивая мин 3-5.( до появления коричневого оттенка).Высыпать гранолу на яблоки. Отправить пирог в духовку на 40-50 мин при 180 градусах (см. по своей духовке).



via Instagram http://ift.tt/2gXjsOJ

понедельник, 28 ноября 2016 г.

Почистим печань? Поговорим о гепатопротекторах.

Приветствую! ✋То, что ничего чистить не надо, надеюсь, вы поняли 😉 А вот о гепатопротектарах немного поговорим! Определений гепатопротекторов существует много, с латинского: hepar — печень, protecto — защищать.

Гепатопротекторы - наверное, одни из самых рекламируемых групп препаратов. Производители с экранов тв нам предлагают защитить, а иногда и почистить, нашу печень.

На мой взгляд, для простого обывателя, гепатопротекторы -чистой воды спикуляция: пьёшь, ешь, сколько хочешь и что хочешь, потом выпиваешь волшебную пилилю, и печень снова чиста! А ситуации, в которых Гепатопротекторы действительно нужны и доказали свою эффективность перечислены ниже.

💊Адеметионин (гептрал и др.): уменьшает кожный зуд при заболеваниях печени, сопровождающихся холестазом (по простому: застоем желчи в печени).
💊Орнитина аспартат (гепамерц и др.): эффективен при лечении печеночной энцефалопатии (по простому: когда голова начинает плохо соображать из-за токсинов, которые печень не может инактивировать)
💊Силимарин (легалон и др): улучшает биохимические показатели.
💊Урсодезоксихолиевая кислота (урсофальк и др): растворение холестериновых камней в желчном пузыре (вероятность 38%), замедляет прогрессирование некоторых заболеваний печени с холестазом (пбц), улучшает биохимические показатели.
💊Эссенциальные фосфолипиды (эссенциале и др): исследований, отвечающим современным требованиям не найдено.

Есть❓- добро пожаловать в комментарии.



via Instagram http://ift.tt/2frQIO4

среда, 23 ноября 2016 г.

Панкреатит. Болезнь более актуальна для мужчин.

🔷Панкреатит - воспаление поджелудочной железы. Бывает острый (лечат хирурги) и хронический (лечат гастроэнтерологи).

🔷 При хроническом панкреатите происходят необратимые изменения в поджелудочной железе, приводящие к развитию болевого синдрома и/или постоянному нарушению функции. 

👆Факторы риска: алкоголизм, курение, рецидивы острого панкреатита и некоторые др. 😯 Если на узи написали: повышение эхогенности поджелудочной железы, плюс к этому у вас бывает вздутие и дискомфорт в верхней части живота - это еще не означает, что имеет место хронический панкреатит!!!

👆Хронический Панкреатит - это серьезное, достаточно редкое, заболевание, проявляющиеся признаками нарушенного питания: диарея, снижение массы тела, гиповитаминозы и др.

👇 вот УЗИ-ПРИЗНАКИ, которые позволяют заподозрить ХП: -увеличение размеров поджелудочной железы -расширение протока поджелудочной железы -дольчатая структура в виде "сот" -наличие кист, кальцинатов, камней -обструкция протока поджелудочной железы -тромбоз селезеночной вены 

Это если кратко. Как обычно, жду вопросов! Решила разместить парня, так как болезнь больше актуальна для мужского пола.






воскресенье, 20 ноября 2016 г.

Методы диагностики в гастроэнтерологии. Часть II

🔍 Инструментальные методы диагностики (+что оценивается):

🔳 ФГДС - слизистая пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки.
🔳 УЗИ ОБП - структура печени, желчного пузыря (если дать желчегонный завтрак, то можно и функцию его оценить), поджелудочной железы. немногие специалисты умеют оценивать кишечник: толщину стенок, диаметр просвета. 
🔳 Дыхательные тесты: наличие хеликобактер пилори, время транзита еды по жкт, наличие синдрома избыточного бактериального роста, всасываемость лактозы, фруктозы, крахмала и др. 
🔳 КТ: структура печени, желчного пузыря, поджелудочной. При введении контраста, возможно оценить толщину стенок, диаметр просвета кишечника. Тоже актуально и для 
🔳 МРТ. 
🔳 Ренгеноскопия пищевода, желудка, кишечника: оценивается функционирование того или иного органа. 
🔳 Фиброколоноскопия: слизистая толстого кишечника. 
🔳 Энтероскопия: слизистая тонкого кишечника. 
🔳 Видеокапсула: оценивается слизистая от пищевода и до выхода (минус: не взять биопсию).

С радостью отвечу на вопросы! 😉

Доктор Юркевич



пятница, 18 ноября 2016 г.

Манно-овсяные блинчики

Всем доброго блинного субботнего утра! ✋У нас сегодня ожидается куча гостей: крестим сегодня Марию Викторовну!⛪ но на этих вкусных крвсавцев я с утра время нашла...😉 ... 

Ингредиенты:
• Овсяные хлопья - 150-200 г
• Крупа манная - 150-200 г
• Кефир - 500-600 мл
• Яйцо - 3 шт
• Сода - 1/2 ч. л
• Соль - 1/2 ч. л
• Масло - 1 ст. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
В миске смешать манку и овсянку, залить кефиром и перемешать. Оставить на 30 мин. Яйца взбить, добавить к крупам, перемешать. Посолить, добавить соду и подсластитель. Добавить масло, перемешать до однородности ( консистенция густой сметаны) и жарить блинчики.

Манно-овсяные блинчики



среда, 16 ноября 2016 г.

Методы диагностики в гастроэнтерологии

Итак, начнем разбираться...Я укажу наиболее актуальные методы, в первую очередь, для Беларуси. И я не вдаюсь в тонкости, эта информация расчитана для человека без медицинского образования. Но если будут вопросы, с радостью отвечу!

Лабораторные методы:
🔳 общий анализ крови. Что нам интересно:
✅снижени гемоглобин (анемия), какая и почему?
✅повышен уровень лейкоцитов - воспаление
✅повышен уровень соэ - что то не так (показатель неспецифичный, реагирует на многие патологические состояния)
✅снижен уровень тромбоцитов - м.б. при патологии печени
✅повышен уровень тромбоцитов - м. б. после кровопотери, при воспалительных процессах..

🔳 биохимический анализ крови
✅патология печени: повышены алт, аст, щф, ггтп, билирубин
✅показатели обмена железа: железо и ферритин (снижаются при дефиците железа), насыщение трансферрина железом (повышается при перегрузке железом, что тоже весьма актуально!)
✅признаки воспаления: повышается срб, ферритин, глобулины
✅признаки дефицита питания: снижение уровня общего белка в первую очередь за счет альбумина, снижение уровня железа и ферритина, анемия

🔳 анализ кала
✅Скрытая кровь в кале:
↩иммунохимический метод - для выявлении кровотечений на уровне кишечника
↩бензидиновая проба обладает более низкой чувствительностью и специфичностью, но применима для поиска кровотечений из верхних отделов жкт
✅Определение панкреатической эластазы для подтверждения или исключения наличия недостаточности экзокринной функции поджелудочной железы, обусловленной хроническим панкреатитом. Очень классный метод! Хоть его в РБ нет, но я не могла его не упомянуть.

🔳 определение инфекционных заболеваний
✅маркеры вирусных гепатитов
✅посев кала на патогенную микрофлору (сальмонеллез и др.)
✅антитела к Helicobacter pylori: иммуноферментный анализ крови

Доктор гастроэнтеролог Юркевич Анна



вторник, 15 ноября 2016 г.

Pumpkin Pie. Вкуснейший тыквенный пирожок!

Всем привет! ✋ Сегодня я добила свою тыкву! Из всего, что я из неё готовила, это - the best of the best!👍 Ароматный, пряный, вкусный тыквенный пирог! Выпечка из разряда "просто и умопомрачительно вкусно"!😜😋

Ингредиенты:
🔹Мука пшеничная — 300 г
🔹Разрыхлитель — 2 ч. л.
🔹Тыква — 500 г
🔹Сахар — 200 г
🔹Изюм — 0,5 стакана
🔹Чернослив - 0,5 стакана
🔹Коньяк — 30-50 г
🔹Корица (молотая) — 2/3 ч. л.
🔹Гвоздика (молотая) — 1/4 ч. л.
🔹Апельсин — 1 шт

Приготовление: 
Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками размером примерно 1*1 см.Добавить сахар, коньяк.А также натереть цедру апельсина и выжать из него весь сок + добавить корицу, гвоздику, муку, разрыхлитель. Добавить изюм, чернослив и перемешать.

Вылить тесто лучше в силиконовую форму и запекать в духовке при температуре 175-180 град. - 1 час.

Тыквенный пирог. Pumpkin Pie



понедельник, 14 ноября 2016 г.

Яблоки в тесте.

Всем привет! ✋Это блюдо - моя палочка - выручалочка! Минимум усилий, максимум удовольствия.. у гостей 😀. Основные требования: наличие яблок и слоеного теста 😉. Если тесто сделать самому, то можно и пп вариант, но тогда сразу удлиняется время готовки... Так что, решайте сами 😉

Итак, яблоки в тесте.

Ингредиенты:

  • яблоки
  • слоеное бездрожжевое тесто
  • сахар
  • желток
  • орехи (необязательно)


Вырезать сердцевину у яблок, в неё можно положить орешки, сахар или мед. Упаковать яблоко в тесто, смазать получившийся "пирожок" желтком и посыпать сахаром. В духовку на мин 20-25 при 180 градусах.

Видео из моего канала в instagram.



Всем привет! ✋Это блюдо - моя палочка - выручалочка! Минимум усилий, максимум удовольствия.. у гостей 😀. Основные требования: наличие яблок и слоеного теста 😉. Если тесто сделать самому, то можно и пп вариант, но тогда сразу удлиняется время готовки... Так что, решайте сами 😉 Яблоки в тесте. Ингредиенты: -яблоки -слоеное бездрожжевое тесто -сахар -желток -орехи (необязательно) Вырезать сердцевину у яблок, в неё можно положить орешки, сахар или мед. Упаковать яблоко в тесто, смазать получившийся "пирожок" желтком и посыпать сахаром. В духовку на мин 20-25 при 180 градусах.
A video posted by ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, 10ГКБ, Минск🏩 (@anna_gastro) on

суббота, 12 ноября 2016 г.

Опрос. Важно ваше мнение

Приветствую!✋ Решила узнать: на какие темы в гастропостах лучше писать? что вам интересно? про симптомы, или их причины? про работу органов? про еду?.. и т.д.

В комментариях достаточно написать одно слово! Например, желудок или диарея и т.д.☺ Если Вам все интересно, просто осавьте любой смайл.😜 Если Вам ничего неинтересно: критикуйте, что не так! 😉 Спасибо за участие! 😘Очень хочется быть полезной!




пятница, 11 ноября 2016 г.

"Дары Осени" в одном месте

Всем привет!✋ Во время работы обожала субботнее утро☕🍰, так что, наслаждайтесь, трудящиеся! 😉 А ещё мне сегодня приснилось, что меня убили 🔫, надеюсь, это к вечной жизни 😂😂.

С вечера приготовила пирожок, который можно смело назвать "Дары Осени"... И тыква тебе, и яблоки, и даже виноград!

Ингредиенты:
🔹Тыква — 500 г
🔹Виноград (без косточки) - 200 г
🔹Творог — 400 г
🔹Яйцо куриное (1-в тыквенный слой, 2-в творожный)
🔹Подсластитель ( 3 пак фитпарад-в тыквенный слой, 35 мл лактулозы-в творожный)
🔹Крахмал кукурузный (в тыквенный слой) — 2 ст. л.
🔹Молоко (в творожный слой) — 100 мл
🔹Ванилин (в творожный слой) — 1 пакет.
🔹Яблоко — 5-6 шт
🔹Манка (2 ст.л. - в тыквенный слой, 2 ст.л. - в творожный слой)

Пирог состоит из 3х слоев.

  • 1й: соединить творог, лактулозу, 2 яйца, ванилин, 2 ст л манки, 100 мл молока. вылить в форму. 
  • 2й: яблоки и виноград слегка потушить в сковороде с небольшим количеством воды, чтобы яблоки стали мягче. положить поверх 1го слоя.
  • 3й: тыкву предварительно запечь в духовке до мягкости. в блендере соединить тыкву, манку, яйцо, крахмал, фитпарад. все это вылить поверх фруктов. Отправить в духовку на 40-50 мин при 180 градусах.

Пирог "Дары осени"


вторник, 8 ноября 2016 г.

Быть или не быть. И тыквенные оладьи

Доброе утро! ✋Хочу с вами поделиться, какой чудесный храм я для себя открыла в Минске!💒 Мы с мужем долго думали крестить или нет в таком неосознанном возрасте малышку... 

В итоге стало понятно, что долго мы не выдержим напор бабушек😃 и решили крестить! Но муж очень хотел, чтобы крещение шло на роднай мове, так мы и нашли храм Петра и Павла на Немиге...Потом оказалось, что, чтобы совершить это таинство, надо пройти 4 беседы со священником, в ходе которых мы для себя узнали много нового и так прониклись всей этой святостью, что даже решили повенчаться! 😄

Подкупает в этом храме старина, всеобщее добродушие, невероятная атмосфера и... отсутствие прейскуранта. Представляете, это единственное место, которое я видела в РБ, где ты сам определяешь, сколько пожертвовать за то или иное событие. Хотела у вас спросить, что думаете про крещение в младенческом возрасте? Есть ли те, кто решил не крестить, а дождаться, пока ребёнок сам "созреет"? А я тем временем продолжаю разминаться с тыквой. Вкуснейшие тыквенные оладьи.

Ингредиенты:
🔹360 г тыквы
🔹2 яйца
🔹150 г кукурузной муки
🔹50 г мягкого творожка
🔹0,5 ч л соды
🔹подсластитель по вкусу (3 г фитпарада)

Всё тщательно смешать без определённой последовательности, поджарить на капле масла на хорошо разогретой сковородке на небольшом огне.





Мифы и правда о ГМО

Что вы знаете о ГМО? Сначала немного вспомним биологию.

🔹Всё живое на земле состоит из белков, все процессы жизнедеятельности регулируются белками
🔹Белок состоит из аминокислот в определенной последовательности. Информация о том, в какой последовательности будут аминокислоты, закодирована в молекуле ДНК
🔹А ген - участок ДНК (последовательность нуклеотидов), который отвечает за синтез аминокислот, которые будут составной частью белка. Когда вы съедаете гмо рыбу, желудку все равно, какие у него белки. Наш организм расщепляет белок до аминокислот и использует для синтеза собственных белков. Эти аминокислоты НЕ МОГУТ НИКУДА ВСТРОИТЬСЯ В НАШИ ГЕНЫ! Ученые всего мира никак не могут найти признаки вреда ГМО. Есть даже положительные аспекты: уменьшается использование пестицидов, продукты могут стать более богатыми нужными нутриентами (в африке слепнут детки из-за недостатка виатамина А и проч.) 

👆Так что, не позволяйте манипулировать собой! Если на воде написано "без гмо", то это полная нелепица, т.к. вода к гмо вообще не имеет никакого отношения! Но даже если вы съедите продукт гмо страшного ничего не произойдет. А вот от пестицидного помидора вреда может оказаться гораздо больше... Что думаете, друзья? 😉




воскресенье, 6 ноября 2016 г.

Тыквенно-кабачковый суппюре

Всем привет!✋ Не буду никого поздравлять с этим нелепым праздником😕, просто пожелаю насладиться этим выходным днем!😚 Свекровь передала тыкву, поэтому я начала с ней эксперементировать.

🍵Тыквенно-кабачковый суппюре.

Ингредиенты:
▪375 г тыквы
▪230 г кабачка
▪320 г картошки
▪700 мл воды (или готового бульона)
▪соль, мускатный орех, сухой имбирь по вкусу
▪кусочек слив. масла, белые семечки
▪отварное мясо (при желании)

Приготовление
Порезать тыкву, кабачок, картошку кубиками. Залить водой и поставить вариться мин 20. Затем пюрировать погружным блендером. Приправить солью, специями и ВСЕ! Но для меня самый смак в кусочке сливочного масла, добавленного уже в тарелочку, ну и +белые семечки!

Так как многие мужчины не любят супы без мяса, им вы можете в тарелку что-нибудь настругать!






Венчание: #спустя5лет

Приветствую! Можете нас поздравить: мы сегодня повенчались! #спустя5лет




пятница, 4 ноября 2016 г.

Ну и немного о лактулозе...

В 1948 году педиатр Петуэли, выясняя причину дисбиоза у детей, вскармливаемых искусственным питанием, выделил из состава женского молока вещество, активизирующее рост защитной микрофлоры кишечника (бифидо- и лактобактерий) и назвал его лактулозой.

Доказанное влияние лактулозы на организм человека:
  • стимулирует рост "хорошей" микрофлоры и подавляет жизнедеятельность "плохих" бактерий
  • снижению уровня аммиака и других токсичных продуктов гниения белков в крови
  • облегчение запора Противопоказания -повышенная чувствительность к лактулозе
  • непроходимость кишечника
  • острые боли в животе
  • не следует применять пациентам с непереносимостью лактозы
  • с осторожностью пациентам с сахарным диабетом




via Instagram http://ift.tt/2fmw8vh

четверг, 3 ноября 2016 г.

Яблочный кекс с лактулозой!

Доброе пятничное утро!🍂❄ А вот и обещанный рецепт яблочного кекса с лактулозой! За рецепт ручаюсь! 😉

Ингредиенты:
✒Кефир 150 г
✒Манка 130 г 
✒Кукурузная (или др.) мука-70 г 
✒Подсластитель-35 мл лактулозы (или др)
✒Разрыхлитель 
✒Яйца  3 шт 
✒Лимонный сок от 1/3 лимона 

Залить манку и муку кефиром. Натереть яблоки, сбрызнуть лимонным соком. Тесто смешать с яблоками, добавить всё остальное, хорошо перемешать. Вылить в форму, сверху можно чем нибудь украсить (орешки, семя льна) и отправить в духовку на 40 мин при 180 градусах.




среда, 2 ноября 2016 г.

Чем заменять сахар? Лактулозой!

Всем привет! ✋ Эврика! Я придумала, чем заменять сахар! — лактулозой! И почему я раньше до этого не дошла?! Уже опробовала в запеканке (см. ниже) и яблочном пироге (рецепт будет завтра). Не переключайтесь! 😉

Ингредиенты:
✒500 г творога
✒110 мл кефира
✒40 мл лактулозы
✒55 г кокосовой стружки
✒2 ст л кукурузного крахмала

Сверху любые ягоды, у меня чёрная смородина. Все ингредиенты смешать и запечь мин 40 при 180 градусах!

👆П.С. Если нужно напомнить о том, что такое лактулоза, о её пользе, пишите!

Запеканка



вторник, 1 ноября 2016 г.

Стандартная доза. Что это такое?

Приветствую! ✋ В гастроэнтерологических кругах, когда речь заходит о нормах алкоголя, принято использовать термин "стандартная доза" (далее: ст. доза).

Что она из себя представляет, зависит от напитка:
🍺Пиво 500 мл, 5% - 2 ст. дозы
🍸Сухое вино 150 мл, 12% - 1,4 ст. дозы
🍷Креплёное вино 150 мл, 18% - 2,1 ст. дозы
🍼Водка 40 мл, 40% - 1,3 ст. дозы

👆Так сколько же безопасно принимать? Ответ: не более 2 ст. доз для мужчин и 1 ст. дозы для женщин в сутки при условии наличия 2 дней в неделю без алкоголя!

Эх... сейчас бы 1-2 дозы сухого... ☺ Ну что, колитесь, какая у вас стандартная доза! 😜