Терапия питания: записки гастроэнтеролога: Дорогие мальчики (!!!) и девочки!😎 Если вы ждали знака свыше или волшебного пенделя: ВОТ ОН!! Меня тут осенила мысль провести ещё один детокс, или марафон, если хотите! А лозунг его, как и моей работы, таков: ВАШ ЖКТ СКАЖЕТ СПАСИБО! Смысл в том, чтобы за 3 недели привить себе хорошие "пищеварительные" привычки (считается, что именно в этот период терпят неудачи большинство начинаний) и, как следствие, стать здоровее и стройнее! 👻 ___ Часто мы хотим изменить в своей жизни всё и сразу, но мало у кого это получается! Поэтому мы с вами будем делать всё постепенно. Каждый день-два я буду выкладывать по одному новому правилу, которое надо будет начинать соблюдать с завтрашнего дня. Я буду участвовать вместе с вами, так как тоже хочу к лету подкорректировать свой рацион! ❓❓Что скажете? Это же здорово, если соберется команда единомышленников и вместе мы привьем нашему организму хорошие привычки! 💪Участие, естественно, бесплатное. Конечно, если вы привыкли платить за псевдоиндивидуальные программы питания, тем самым перекладывая ответственность на врача, - это другое дело. Здесь вся ответственность лежит только на вас! А на сэкономленные деньги мы покупаем новое платье, джинсы или туфли! 😛😜У меня будет только две просьбы🙏 (для увеличения вовлеченности): лайк на это фото и разместить у себя на странице информацию о предстоящем мероприятии со ссылкой на мой профиль (или репост)! Хочется, чтобы как можно большее количество людей охватила волна здорового пищеварения и стройнеющего тела! Начать думаю с 10.05! Ну что, кто со мной?!😉 пишите в комментариях! 👇