Терапия питания: записки гастроэнтеролога: Привет! ☺ В рамках нашего жкт-марафона я не могла не коснуться важнейшего пищеварительного органа: печени! Мы тут исключаем транс-жиры, копчености... А самый большой вред человек наносит печени, злоупотребляя алкоголем! Кстати, Беларусь - уже не самая пьющая страна! Её опередила Литва!... (наверное, тоже не без помощи беларусов...). ___ В гастроэнтерологических кругах, когда речь заходит о нормах алкоголя, принято использовать термин "стандартная доза" (далее: ст. доза). Что она из себя представляет, зависит от напитка: 🍺Пиво 500 мл, 5% - 2 ст. дозы 🍸Сухое вино 150 мл, 12% - 1,4 ст. дозы 🍷Крепл. вино 150 мл, 18% - 2,1 ст. дозы 🍼Водка 40 мл, 40% - 1,3 ст. дозы. . 👆Так сколько же безопасно принимать? Ответ: не более 2 ст. доз для мужчин и 1 ст. дозы для женщин в сутки при условии наличия 2 дней в неделю без алкоголя! . ЗАДАНИЕ на 25.05: 🔹стараться поменьше вредить своей печени, не превышая лимит! Но у меня сложилось впечатление, что в ин💯граме особо и нет любителей выпить! 😎 Я права? Какие у вас отношения с алкоголем? Чему отдаёте предпочтение? 🍸🍺🍷Я уже второй год в завязке 😂 А так, вообще, не отказалась бы от хорошего недорого вина 😄😄😄 (так всегда говорит мой муж!)