Привет! 😉 Ну что, вот вам ещё одна супервитаминка! Свекла! 🔹Богата клетчаткой 🔹Содержит Бетаин, а он: - улучшает состояние печени, его даже называют "гепатопротектором"! - уменьшает риск развития некоторых онко заболеваний -способствует снижению холестерина -ему ещё приписывают жиросжигание, но это пока под вопросом 🔹Фолиевая кислота необходима для нормального кроветворения 🔹Никотиновая кислота - участвует в функционировании мелких сосудов нашего организма (её любят покапать при проблемах с сосудами) 🔹Йод, Калий, Магний, Кальций, витамины гр В... 🔹Вещества, способствующие расширению сосудов (актуально для гипертоников и спортсменов) ___ Любите свеклу? Я-да! Мне в студенческие годы гастроэнтеролог порекомендовал есть много свеклы, и она реально мне помогла! 👍 Помню, как периодически брала её в качестве ссобойки, и она пускала сок на конспекты😂😂 ___ Рецепт обалденного салата нужен? или и так понятно из чего он? 😉

via Instagram http://ift.tt/2kCOfPh