Терапия питания: записки гастроэнтеролога: Ну что, поехали! С чего начинаются перемены в нашей жизни?! Конечно, с мотивации! Без неё никто долго не протянет ни на куриной грудке, ни на подсчете калорий, ни на другой ерунде, которой мы, конечно, заниматься не будем! 😅 ___ А сейчас давайте на минуту задумаемся и зададим себе вопрос. "Зачем я хочу быть стройной(-ым) / похудеть?" Итак, я начну: 🔹хочу быть примером/гордостью для дочери 🔹хочу быть здоровой 🔹хочу быть успешной, уверенной в себе женщиной 🔹хочу покупать любую понравившуюся одежду, а не только ту, которая "хорошо сидит". Удивительным образом на стройных людях всё "хорошо сидит" ___ Теперь ваша очередь, зачем вам стройнеть? Перечислите в комментариях👇👇👇, пошлите вселенной посыл!