Всем обедающим, привет! ✋Вот представьте, капуста..овсянка...яйцо.. Ничего аппетитного не рисуется, правда?! 😕А эти ингредиенты есть почти всегда... Но я решила рискнуть! И эксперимент удался на славу!👌 Прекрасное диетическое незаезженное блюдо! 🍈Итак, вашему вниманию: Капустные кексы
Ингредиенты:
✅Яйцо куриное — 2 шт
✅Молоко — примерно 150 мл
✅Хлопья овсяные — 3 ст. л.
✅Капуста белокочанная — 400г
✅Соль, масло
Приготовление:
Капусту мелко шинкуем. Тушим с добавлением масла и молока (50 мл, или воды) около 15 минут. Добавляем овсянку, солим. Добавляем молоко (100 мл) и тушим ещё 10 минут. Остужаем! Добавляем яйца, перемешиваем. Выкладываем в формочки. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 30 минут.
Подаём к столу со йогуртом ! Получается 6 шт.
Ингредиенты:
✅Яйцо куриное — 2 шт
✅Молоко — примерно 150 мл
✅Хлопья овсяные — 3 ст. л.
✅Капуста белокочанная — 400г
✅Соль, масло
Приготовление:
Капусту мелко шинкуем. Тушим с добавлением масла и молока (50 мл, или воды) около 15 минут. Добавляем овсянку, солим. Добавляем молоко (100 мл) и тушим ещё 10 минут. Остужаем! Добавляем яйца, перемешиваем. Выкладываем в формочки. Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 30 минут.
Подаём к столу со йогуртом ! Получается 6 шт.
 |
| Капустные кексы |
Комментариев нет:
Отправить комментарий