Чем заменять сахар? Лактулозой!

Всем привет! ✋ Эврика! Я придумала, чем заменять сахар! — лактулозой! И почему я раньше до этого не дошла?! Уже опробовала в запеканке (см. ниже) и яблочном пироге (рецепт будет завтра). Не переключайтесь! 😉

Ингредиенты:

✒500 г творога

✒110 мл кефира

✒40 мл лактулозы

✒55 г кокосовой стружки

✒2 ст л кукурузного крахмала

Сверху любые ягоды, у меня чёрная смородина. Все ингредиенты смешать и запечь мин 40 при 180 градусах!

👆П.С. Если нужно напомнить о том, что такое лактулоза, о её пользе, пишите!

Запеканка